24 декабря - пять лет как курить бросил

как пошел в школу - бросил курить и пить пиво. Серьезно.Вот уже 43 года как

К сожалению, не попал я в эти 90%. Чтобы бросить курить, нужна для таких идиотов, как я, очень серьёзная причина. У Стивена Кинга, по-моему, есть рассказ на эту тему.
100% бросают только после инсульта ( не дай Бог).

а протрезвел        !

срани в воздухе и так хватает - дыши полной грудью! Так нафига ж добавлять срани внутрь себе за свои же деньги, когда без нее можно вполне обойтись?

Не курил , не курю , не зарекаюсь )))

Не курю уже семь лет и очень рад что бросил

6 лет курил  ии в этом году юбилей !

10 лет как бросил

читал карра и 4 года воздерживаюсь

уже 12 дней не курю. прокурил 12 лет.

  по теме бросания курить активны как раз некурящие, мда...
Курю, хочу бросить, но продолжаю курить.. 

Не курю 2года, стал лучше себя чувствовать!

13 лет курил, потом удачно бросил на 2 года (Ален Карр), началось с затяжек по праздникам, через пол года втянулся по полной, несколько раз в течении следующих 2 лет бросал недели на 2, сейчас опять 2 месяца не курю. Не курить гораздо лучше)), искренне верю что в этот раз навсегда бросил, сил и терпения на еще одну попытку бросить больше не будет)), первый раз все гораздо легче получилось, лучше не испытывать судьбу затяжкой, если бросили.

Будет пачка сигарет стоить 30 долларов - будет народ курить "другие " сигареты=другой табак.

Горбачев устроив антиалкогольную компанию - принес только вред .

Думайте о своем здоровье - если трудно бросить совсем - курите меньше .
Кому надо - тот бросил.
Остальное - пустой треп для самооправдания.

Я вот два года не курю, а иногда хочется сильно ,на работе практически все курят.

А нужно ли оно бросать ? причем тут здоровье, это мое решение курить или не курить не люблю когда мне навязывают

Как сказал Марк Твен - "Бросить курить очень просто - я лично делал это раз сто".
Я перешел на самокрутки. Если раньше уходила пачка сигарет в сутки, то теперь выкуриваю 5-6 штук. Дело в том, что табак беру без ароматизаторов и прочей фигни, после выкуривания одной самокрутки курить не хочется 3-4 часа, кроме этого, самокрутку на ходу не скрутишь, т к нужно достать машинку, бумагу, табак, найти стол и чтобы никто не мешал.
В сигареты по-моему, что-то добавляют, чтобы курили, а значит и покупали их почаще, здесь этого нет, да и удовольствие от выкуренной самокрутки намного больше.

прошу  прощения у всех кому причинил беспокойтво. эти темы изучаю глубоко более 5 лет. цель была не унизить кого либо а помочь с помщью
знаний разобраться.  у меня есть много практических наработок по этой теме.
   что касается вашего письма  то поверте я искрине рад что вы решаете. и желаю вам принять правильное и окончательное решение . потому что  сила будет очень незаметно таять с каждой выкуренной сигаретой.  и мысль что вы что то решаете станет лишь иллюзией .
большенство людей думают что решают они. но генри форд утверждает. покупатели находятся под эллюзией  когда думают что они сами выбирают товары. на самом деле они покупают то что им предлагают продавцы.  всего 10 проц точно знают что они хотят и лишь  2 могут это оплатить.
а так как не все заканчивали 1 курс психологии мне тоже не посчастливилось нужно показать людям механизм как избавиться от привычек.
если вы vitos можете не курить 2 года тогда это не ваша проблема. какой смысл вам спорить. пишу для тех кому это нужно.
   я считаю что никого не обижаю  термином разум просто так написано в одной древней книге так вам и  излагаю. принять решение на платформе разума это значит взять в расчет свой жизненный  опыт опыт мудрецов священных писаний наставления духовных учителей
а также ответственность за людей которые нас окружают.на основании этих инстанций разум выносит приговор внимание  хочу курю хочу не курю я сам решаю что мне делать не люблю когда мне что то навязывают и т.д.   неужели вам не кажется что это не соответствует разумному решению. эти ответы четко соответствуют платформе ума. разумный человек не делает что он хочет или не хочет это платформа ума  он делает то что предписывает ему долг.
долг отца мужа сына гражданина хрестьянина  и т.д
   
                                                                                      всех благ

Отредактировано vitlena (14-06-2014 17:21:14)

спасибо за быстрый ответ.  vitos зачем вам чьето умозаключение. вы же все сами решаете . и не любите когда вам что то навязывают. и это правда. в 42 посте вы столько раз написали  /я/  что сразу стало ясно вы не приймете другое мнение такова ваша природа. это не плохо не хорошо оно просто так есть.   еще раз спасибо

-все бросил курить .
-и сколько не куриш ?
-да завтра уже как третий день будет

.

я вас искрене поздравляю. дело в том что не у всех хватает сил на этот рубильник надавить. для тех у кого пока нет таких сил мудрецы советуют развернуть свою жизнь .  представим что мы стоим на оси X  в нулевой точке.  слева у нас пойдет грязь неправда сквернословие безответственость
злоба курение алкоголизм наркомания ....  и так до сатаны. а с права  пойдет  чистота правдивость милосердие занятие спортом исполнение своего долга соблюдение моральных или религиозных принципов ....  бог.  мы в основном живем или по оси Y  и у нас это все вперемешку
или идем на лево по X.  но если мы  поворачиваем на право то все вредные привычки  остаются у нас за спиной. и мы как бы даже не заморачиваемся именно  с курением  оно все вместе само собой отвалится . лично знаком с десятками наркоманов которые смогли таким путем выйти из под влияния  не говоря уже о курцах  и пьющих.  иными словами  мы идем к богу  начиная с простых вещей заполняя жизнь благостью и однажды вы почувствуете что желание курить  осталось далеко за спиной . и ум больше не привлекает серый паутинный дым его уже влечет голубое небо с белыми облаками.
    на первое место нужно поставить общение. через людей через ихне благочестие к вам будут приходить силы . и будет менятся вкус к жизни в сторону благости. если нет пока среди вашего окружения таких людей  то слушайте лекции через интернет читайте книги . писания и наставления святых. очень сильное
воздействие оказывает пение святых людей . причем из любой религии. включайте дома или в другом каком-то месте запись святого на самую
маленькую громкость и пусть поют круглосуточно.. уверяю вас через полгода вы не то что себя не узнаете вы всех соседей не узнаете. одно условие это никому не должно
причинять беспокойство.
    на второе место ставим чистоту и правдивость . моемся минимум 2 раза в день.  содержим все в чистоте и порядке . соблюдаем чистоту речи . чистоту в отношениях и помыслах . ну и т.д.  чистота во вне очищает разум внутри.
                 ну пока хватит.  кому интересно   это все называется яма неяма. с этого начинается йога  затем дальше идет асана пранояма и т.д.
но даже если мы вылезим хотябы на первую ступень ямы неямы смотрите сколько благ мы получим.

Отредактировано vitlena (18-06-2014 11:55:44)

одна из причин курения это банальное  несоблюдение режима дня. вся вселенная  подчиняется закону времени. и только человек мнит себя царем природы.
скажите вы видели птицу которая  утром закрывается  от солнца крылом и говорит  ну еще пять минут посплю  и дрыхнет до 11. а цари природы
могут. время нам дает два удивительных промежутка это  с  4-00  до  6-00 и второй с 22-00 до 24-00. про первый многие слышали . а второй это время отдыха центральной нервной системы. то есть если человек в это время спит то она отдыхает.  если человек до 24-00 куралесит или занят
очень важным делом то она не отдыхает. если человек думает ничего утром досплю ничего не получится она отдыхает только с 22-24. таким образом центральная нервная система и тонкое тело ума находится в угнитеном деприсивном состоянии. и что бы ее разтормозить нужны стимуляторы. это табак кофе алкоголь секс.
     если человек упорно не соблюдает эти 22-24 усталость центр нервн  системы  накапливается годами и может перерасти в тяжелые неизлечимые  заболевание.
       
       . правительство нам устанавливает пояса но время нашему правительсту не подчиняется поэтому чтобы узнать правильное время нужно время восхода прибавить время заката и разделить  на 2 это будет точное время 12-00. а отсюда все другие вычисления . время заката и восхода  можно посмотреть в интернете на вашем регеоне.
         с 4 ло 6-00 это самое золотое самое главное самое святое и чистое время в жизни всей вселеной.  обратите внимание петухи кукарекают
в 4 в 5  а в 6-00 это третий звонок который говорит что раздача счастья на сегодня окончина приходите завтра.  в этом промежутке времени воздействие луны ослабивает а воздействие солнца еще не началось. ум как бы находится в состоянии покоя . самое благоприятное время для духовных практик.  но для нашего случая это время ценно тем что человек который встает до 6-00 получает силу которая способна изменять судьбу. многие хотят бросить курить а сил нет.
       
    если человек не встает до 8-00  и не идет в туалет не принимает душ у него все эти ничестоты впитываются назад в организм через кожу и
толстую кишку. а потом говорит слушай у тебя такой характер гавнистый так он гавнистый на самом деле и есть.

да все верно. мудрецы говорят насамом деле у нас  два пути это путь знаний и путь страданий.

Отредактировано vitlena (29-06-2014 10:30:23)

А мне, скорей всего, теща что-то сыпанула в еду. Я даже после любого застолья, где все пьют и курят,  на утро болею, как раньше ,когда пил.

2 года как не курю)))

Бросил курить 2.5 месяца назад. Помогли таблетки - Табекс (tabex).

Пока курю... Скорей всего пока здоровье позволяет)))

Я этими таблетками уже 4 года себя мучаю. На зиму бросаю курить, так как холодно на балкон выходить, а весной опять начинаю пузо свое на место ставить )))

Бросил энту гадость уже как более 5 лет назад. Не то, чтобы не тянет, а даже запах стал не переносить.
Первое время главное не сорваться. Пару-тройку месяцев. А потом уже в привычку входит не прикасаться и даже не думать про курево.
ИМХО

Никогда не курил, ну разве что в первом классе с одноклассником баловались, так и не продолжил эту вредную привычку.

ален кар
легкий способ бросить курить
прочитал
не курю лет 5

Мне 31, курил с 15 лет. Лет 8 назад начал спором постоянно заниматься и постепенно бросил. Не мог только сдержаться при посиделках. Года три назад ещё бегать начал активно и пришлось окончательно бросить, чтобы не загибаться на 5ом км) Сейчас совсем не тянет. Даже наоборот отторжение полное.

Как я понял, главное не надо жалеть себя!!!
Решил бросить, так бросай по правде!!!
Не курю второй месяц!!!

"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я, например, бросал 78 раз" (С) Марк Твен.
Я тоже бросал много, долго, но два года назад смог! Пробовал Табекс, книжку Карра (помогла сразу, бросил, через два месяца начал, больше не помогла). Пробовал туеву хучу других способов, методов, средств. Было желание, не хватало чего-то совсем небольшого.
Помогла смена обстановки. Поехали с женой во Вьетнам на пляжный отдых. Классный номер, огромный балкон. На балконе столик, два кресла, пепельница... А я посмотрел на нее и решил - !!!ХВАТИТ!!! на третий день приспичило так, что как бы кого не убить за затяжку... вышел на улицу, купил у бабки одну сигарету серого Winston, сделал пару затяжек - полегчало. Прошло еще пару дней, и опять аж в газах туман, и в ушах звон. Вышел на улицу, той бабки нет, другая винстон отказалась открывать. Купил у нее какую-то местную сигарету, одна затяжка - чуть не стошнило.... Так и простояла та пепельница на балконе девственно чистой! )))
Курил с 16, бросил в 49.... Это сделать никогда не поздно!

В лагере пробовать курить, не понравилось, так и прошло уже 29 лет, не соблазнился даже попробовать

меня всего на ТрИ страницы хватило, жена потом скачала мне аудио книгу...

А я придумал себе мотив, то есть, для чего мне это выгодно, при стаже 23 года, не курю уже 4 месяца)).

бросить курить или нет -это чисто Ваше решение а все эти Чудо способы просто вытягивание денег-кто то да купит-
я вот просто свою пачку докурил 31 мая 2013 и по сей день,а у брата еще пачка оставалась так он с 01,06,2013
вот и все- просто взяли и бросили
(надоело пепельницу вытряхивать и двор убирать)

купил электронную сигарету и безникотиновую жидкость.. уже год нормальные сигареты не курю.. Электронная Сигарета безвредна и не воняет, а привычка затягиваться не мучает так как вроде и затягиваешься и пар есть.. вообщем всем кто не может бросить, рекомендую приобрести девайс...

Сложно бросить курить, когда перекур - это как отдых, пауза на работе,  в коллективе. Когда понимаешь что все эти разговоры в курилке - пустое, что жить можно и без этого - бросить легче.
У самой стаж 5 лет был.   Бросила по другой причине конечно, мужчинам сложнее бросить курить, нет такой ответственности

Алан Карр мне не помог. Курю 25й год подряд.
Первый раз бросил год назад, продержался полгода.  Бросил с помощью жевачек никоретте.
Начал снова по глупости - думал, сигарета от нервного стресса поможет.. фигня.
Сейчас снова пытаюсь. Пока не получается.
Как мне кажется, здесь главное - хороший стимул и настрой.
Никакие таблетки-жевачки не помогут, пока сам этого не захочешь. По-настоящему.

Значит не бросил , это самообман .Бросил ,значит бросил , а начал снова , значит и не бросал .

18 лет курил и бросил после чтения инструкции, вот

курил 20 лет, потом резко в один день бросил. вот 6 лет не курю.как то попробовал взял сигаретку сделал затяжку и понял все не мое.

Не курю...но запах махорки для меня как коту валерьянка...я из тех кто самосад  с дедом выращивал в огороде и сами его на машинке шинковали....  помню что такое нюхательный табак....Спиртное только чистый продукт ...это тот, что из сахара +дрожжи.....

По-моему электронные сигареты -  цитируя Гарика Харламова  "наедалово" и не более. Если бросать то сразу, а все остальное просто уловки вашей психики, чтобы ни за что не бросить. Сам бросил в начале октября, и правильно говорил один из форумчан, главное удержаться полгода. А я добавлю что еще главное - приобрести иные привычки, т.е. без сигареты. И потом будет гораздо проще. Как правило, нас тянут не сигареты, а именно привычки при которых мы курим - после еды, туалет, перекур на работе, кофе с сигаретой, курение на пьянке и т.д.

Бросил курить два с лишним года назад. Просто решил что с 1 января не курю, и все До этого курил лет 15, много способов бросить пробовал, но помогло только твердое решение бросить.

курила 8 лет (((( в один день бросила и вот уже 3 года ни-ни ))))